第一章 不信青春唤不回——关于肌肤与保养
一、为什么肌肤再生需28天
二、28天肌肤再生必须准备的工具与化妆品有哪些
三、饮食上应注意什么
四、运动与作息对皮肤有何影响
五、什么才是正确的保养观念
六、I’m possible！
第二章 了解自己的肌肤——打开美丽之门的钥匙
一、皮肤有哪些生理作用
二、不同肤质各有什么特色
三、各种肤质比较表
四、怎样进行肤质简易测试
五、让你更深入了解肌肤的问答集
第三章 28天令肌肤再生——循序渐进的美肤秘诀
一、怎样通向美丽之门？
二、有哪些保养顺序及要点？
三、各种肌肤的保养重点是什么？
第四章 我的肌肤日记——美肤时间记录
一、关于肌肤记录表
二、入门期
三、基础期
四、适应期
五、习惯期
六、转型期
七、复活期
八、再生期
第五章 蜕变的喜悦——在皮肤再生后
一、如何理解蜕变的含义
二、各种年龄的肌肤保养法有何不同
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