做自己的心理医生：心理问题自我诊断治疗手册

定　价：¥22.80

ISBN：	9787504444233	出版时间：	2002-01-01	包装：
开本：	21cm	页数：	372页	字数：

　　本书阐述了中国人生活中常见的几种身心疾病的心理因素，以及与上班族经常打交道的抑郁、忧愁、愤怒、挫折的心理原因。本书希望通过读者的自然我检测、有心理问题的找出原因并进行自我治疗，没有心理问题的继续保持健康的心理，拥有健康的人生。

暂缺《做自己的心理医生：心理问题自我诊断治疗手册》作者简介

第一章常见的身心疾病
第二章现代人心理健康检测报告
第三章心理健康的自我检测
第四章无形“杀手”——抑郁
第五章走出抑郁
第六章挑战消极思维
第七章各种疾病自我心理保健操
第八章如何摆脱忧愁
第九章如何应付愤怒与挫折
第十章让你的心理健康起来