编辑推荐：作者从动物演化观点，阐明了自然界最完善、最精密、最先进的人体自愈康复系统。并探讨了在开发这一系统中，如何使自己健康地活到自然寿命的重点举措。该书证明：平均寿命等五个概念可以真实地反映当地社会生产力发展水平，经济、医疗及其环保状况。该书说明离开社会善恶标准，孤立地去谈影响健康的“七惰”规律是值得商榷的。该书提出了一个预测个人寿命的具体公式，预测结果将告诉你影响健康的具体因素是什么。该书对人类目前防治癌症过程中存在的弊端进行了探讨，并就如何防治癌症向人们提出了花钱最少，疗效甚佳的启发性意见。该书作者认为：心脑血管疾患不是终生疾病，而是一个可逆反应。可以从无到有，也可以由于改变了生活方式，从有到无。据此，提出了一套使其由重变轻、从有到无的养生保健措施。作者用大量历史事实与《红楼梦》、《三国演义》、《西游记》等中外名著中的故事，来说明某些观点，令人感到言之有理和饶有风趣。
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