世界卫生组织章程序言中指出，“健康不仅是没有疾病的表现，而且是一种个性在身体上、精神上、社会上完全好的状态”。这说明，一个健康的人应该是身心健康的，美国教育家戴乐·卡耐基认为：“一个事来的成功，只有15%是由于他的学识和专业技术，而85%是靠良好的心理素质”，可见心理健康既是身体健康的重要保证，也是人类健康的最终标准，更是人生成败的关键。本书从增进大学生心理健康角度出发，在心理科学的基础上，紧紧围绕大学生的生理特点和心理特点对大学生自我认识、学习心理、交往心理、性心理和爱情、择业心理、心理障碍、心理健康调适等方面内容进行了详细讲解，本书贴近大学生活，重点突出，针对性和可操作性强，是校思想政治工作者和大学生良师益友，同时也可做教材使用。
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