上篇 寻常食物的药用价值
一 粮油类
二 豆类
三 蔬菜类
四 瓜果类
五 食用菌类、藻类
六 水果类
七 干果类
八 畜肉类
九 禽肉类
十 奶蛋类
十一 水产品及蛇蛙类
十二 调味品类
下篇 常见病的饮食自疗
一 老年疾病的中医食疗
(一)慢性支气管炎
(二)高血压病
(三)冠心病
(四)高脂血症
(五)颈椎病
(六)腰椎病
(七)脑血管意外
(八)糖尿病
(九)风湿、类风湿性关节炎
(十)慢性便秘
(十一)慢性结肠炎
(十二)脱肛
(十三)痔疮
(十四)前列腺肥大
(十五)白内障
(十六)肿瘤
二 小儿疾病的中医疗法
三 妇科疾病的中医食疗
四 男性疾病的中医食疗
五 其它疾病的中医食疗
主要参考书籍