为了满足您照顾新生宝宝的知识需求，让您减少不必要的摸索，也为了让您尽快从分娩后的产褥期中康复和恢复您的女性美，笔者在产褥期康复、哺乳期保健、新生儿喂养和保健等方面，针对产妇所遇到的实际问题，采取专题的形式，编写了这本《初为人母》。希望本书能成为广大产妇的良师益友，在您照顾新生宝宝的过程中，能提供适当的帮助，让您愉快地培养出优生宝宝，对优生优育、保护母婴健康起到帮助作用。 目录： 产妇出院后的生活安排 写给年轻的爸爸——产前、产后丈夫应尽的责任 产后的生理变化及特点 坐好“月子” 产妇康复必读 产妇不能随便服药 产妇常见的症状及处置 产妇乳房的健美 产后保养的十个错误观念 产后别忘做检查 产后长期出血要小心 产后出血的原因及预防 产后的合理饮食 产后恶露的变化及其处理 产后骨盆肌肉和腹部肌肉的恢复 产后何时恢复性生活 哺乳期应该如何避孕 产后会阴巧护理 患了急性乳腺炎怎么办 产后排尿困难的对策 产后缺乳的对策 产后如何避免背部疼痛 四肢着地的骨盆摇动运动 轻微的腿都摇动运动 手臂向后环绕运动 产后如何找回双腿的魅力 产后瘦身总动员 产后束腹的弊端 产后心慌气短——警惕围生期心肌病 产后腰痛要当心 恢复女性美——产后健美操 漫谈产后脱发 剖宫产后的行动姿势要注意 剖宫产手术后的自我护理 浅谈产后抑郁症 舒舒服服洗个澡 夏天“坐月子”的注意事项 新妈妈，警惕产后抑郁症 产后用塑身产品安全吗 预防产后子宫脱垂 做好产褥期的卫生工作 预防产褥感染 怎样避免产后发胖 做产褥操需要注意什么 …… 早期教育从零岁开始
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