少儿健身与娱乐：我跟妈妈学

定　价：¥14.00

作　者：	刘善云主编；国家体育总局《全民健身指导丛书》编委会编
出版社：	北京体育大学出版社
丛编项：	全民健身指导丛书实践篇
标　签：	体育教育理论与实践

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ISBN：	9787810519007	出版时间：	2003-01-01	包装：	平装
开本：	21cm	页数：	228	字数：

内容简介

　　伴随着孩子的降生，爸爸妈妈必然成为孩子锻炼身体的启蒙老师。但是，是否所有的父母都懂得应该怎样正确地安排子女的体育锻炼呢？本书阐述了体育运动与儿童少年健康成长的关系，并向读者介绍了开展少儿体育活动的依据和方法。在编写中，不仅注重科学性和系统性，而且重视知识性、趣味性和可读性，力求做到通俗易懂、简便实用，使之真正成为父母指导孩子体育锻炼的参考书。

作者简介

暂缺《少儿健身与娱乐：我跟妈妈学》作者简介

图书目录

一.运动有助于少儿生长发育

1生命在于运动

2体育锻炼有助于少儿骨骼.肌肉的正常发育

3运动有助于长高

4体育锻炼有助于形成正确的身体姿态

5运动有助于防治“小胖墩”和“豆芽菜”体形

……

二.少儿身体发育特点及适宜的运动

三.在游戏和娱乐中健身

四.少儿健身锻炼的内容与方法

五.少儿健身活动应遵循的原则

六.运动中的卫生监督和安全常识

七.少儿体质与运动效果评价