四季话养生

定　价：¥10.00

作　者：	刘鸣勋，姚友爱，姚雅娟编著
出版社：	金盾出版社
丛编项：	九九康寿大系
标　签：	养生

购买这本书可以去

ISBN：	9787508221694	出版时间：	2003-02-01	包装：	平装
开本：	21cm	页数：	194	字数：

内容简介

　　本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生4个部分。作者从衣食住行，文体活动，医药卫生，人际交往等多角度、全方位精选古今养生保健资料99篇，按季节的不同特点辑录成书。内容丰富，科学性、可读性强，一看就懂，一学就会，是广大老年朋友的良好读物，也可医疗保健工作者参考。

作者简介

暂缺《四季话养生》作者简介

图书目录

一、春季养生
老年人过春节应该注意问题
饮酒与健康
阳春三月话野菜
赏花与养生
适应春寒与预防花粉过敏
春游健身长知识
春天踏青益健康
春雨中散步其乐无穷
与老年朋友谈谈消除春困疲劳法
放风筝其乐无穷
春季是日光浴的黄金季节
春捂不要过头
春季养生衣食住行
春天老年人不宜坐着打盹
二、夏季养生
三、秋季养生
四、冬季养生