实用中医养生

定　价：¥18.00

作　者：	魏淑忠，张涛编著
出版社：	广东人民出版社
丛编项：
标　签：	养生

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ISBN：	9787218042480	出版时间：	2003-01-01	包装：	胶版纸
开本：	21cm	页数：	338页	字数：

内容简介

　　本书前言本书的作者之一魏淑忠医师，1963年毕业于湖南中医学院，在博览群书、查阅大量医学文献的基础上，对养生、抗衰老及饮食疗法进行了深入的研究，并结合多年的实践经验，整理、编著成《实用中医养生》一书。本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本对人生保健很有指导作用的书籍。特色及评论文章节选

作者简介

　　魏淑忠，主治中医师，就读于湖南中医学院，湖南省卫生厅中医药文献研究班。就职于湖南省长沙市高干疗养院、湖南省中医药研究院、广州市轻工中专学校等单位。受聘于深圳南北医药公司咨询专家组组长（教授级）、中山医科大学博济药业集团医药顾问。擅长用食物营养学理论方法，调治心血管病、糖尿病、肺病等。对精神疗法、心理养生、运用中西医结合治疗老年病有独到见解。出版著作《易聘海医案》、《中医学基本理论教程》、《高血压康复指南》，发表医学论文10余篇。曾获省市医疗卫生部门授予的“优秀科研成果奖”。

图书目录

序
前言
上篇
绪论
第一章各种食物营养素的形成与组合要素的特征
中篇
第二章谷物类的性味、药膳与疗效
第三章豆类的性味、药膳与疗效
第四章蔬菜类的性味、药膳与疗效
第五章果品类的性味、药膳与疗效
第六章兽肉类的性味、药膳与疗效
第七章禽肉类的性味、药膳与疗效
第八章水产鱼类的性味、药膳与疗效
第九章调味品的性味、药膳与疗效
第十章扶正固本、益寿抗衰中草药的药理性味、化学成分与疗效
下篇
第十一章四季饮食养生
第十二章运动养生
第十三章心理养生
第十四章生活节律养生
第十五章按摩与保健灸法养生
第十六章兴趣养生
附录养生者运用自我保健养生的收获和心得体会
主要参考文献
后记