天天健康的秘诀：科学提高您的免疫力

定　价：¥12.80

作　者：	姚亮，施晓芬主编
出版社：	学林出版社
丛编项：
标　签：	保健

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ISBN：	9787806685488	出版时间：	2003-07-01	包装：	平装
开本：	19cm	页数：	258	字数：

内容简介

　　如果我们在日常生活中能够切实做到上述几点的话，人体的免疫系统将为我们的身体筑起一道铜墙铁壁，免受各种病原菌的侵袭。当然，免疫系统是人体组织中的一个重要组成部分，免疫能力过高或过低，对人体的健康都是不利的。从医学的角度而言，人体的免疫力过高，会导致变态反应或自身免疫疾病的发生，如过敏性皮炎、哮喘、类风关、红斑狼疮等。所以，本书从自我保健的角度出发，从多个层面、多个角度通俗易懂地告诉您科学提高免疫力的方法，使您的免疫功能维持在一个动态平衡上。最后，我们祝愿您和您的家人都能够拥有健康，并充分享受人生的大好时光！

作者简介

暂缺《天天健康的秘诀：科学提高您的免疫力》作者简介

图书目录

前言
上篇
第一章女性健康生活的要点
第二章男性如何走出亚健康的困惑
第三章让您的孩子更加健康地成长
第四章人到中年尤需养生
第五章老年人要设法提高自身免疫力
第六章现代白领提升免疫力攻略
下篇
第一章在日常饮食中提高您和家人的免疫力
第二章生活起居保健很重要
第三章运动是提升人体免疫力的加油站
第四章维护心理健康提高生活质量
第五章让科学按摩提高您的免疫力
第六章药物保健与免疫力
附录