一、概述
1.女性的生理病理特点
2.按摩对女性器官和脏腑的作用
3.女性健身按摩的特点
4.女性健身按摩适应证
5.女性健身按摩禁忌证
6.女性健身按摩注意事项
7.女性健身按摩时的体位
8.女性健身按摩介质
9.按摩意外的预防与处理
二、女性健身按摩常用穴位
(一)头、颈、面部常用穴位
1.神庭
2.上星
3.百会
4.率谷
5.头维
6.太阳
7.印堂
8.阳白
9.攒竹
10.角孙
11.鱼腰
12.丝竹空
13.睛明
14.瞳子髎
15.承泣
16.四白
17.迎香
18.人中
19.地仓
20.承浆
21.下关
22.颊车
23.听宫
24.听会
25.翳风
26.扶突
27.风池
28.风府
29.天柱
30.通天
31.廉泉
32.人迎
33.安眠
(二)胸腹部常用穴位
(三)背腰部常用穴位
(四)上肢部常用穴位
(五)下肢部常用穴位
三、女性健身按摩常用手法
四、女性常见病症健身按摩
五、女性美容按摩法
附录 食物美容法