张富源,作者自幼时即因身体不佳的缘故,所以在寻求改善身体的方法时,发现了人的健康不是建立在药物上的道理,因此对于各种免用药物上的自然疗法产生了浓厚的兴趣,并在兴趣与自身需求之下,便找寻各种机会学习。在退伍后,台湾正兴整脊疗法,接着区式、临时工的各种徒手疗法也进入台湾,令作者雀跃不已。在吸收了各家的精华之后,又将其融会贯通的经验应用在美容塑身、轮廓矫正上,这本书即多年指导客户进行DIY塑身瘦身的经验分享。现任,承德体形轮郭研究研究中心,负责人中华整全健康推广协会事理,塑身DIY指导?鲜Α?捶捶打打3分钟,立即瘦下3厘米!瘦腰、减臀、小脸、去脂,魔鬼身材“打”出来。“整骨塑身法”能够让你真正的轻松瘦身、立即见效。挥别肥胖的灰暗岁月!本书由台湾著名整骨瘦身专家张富源老师亲自示范整骨动作与技巧,让读者可以自行在家中整骨调整。只需“敲敲打打”,就能让你轻松削减赘肉,在短短的三分钟就能瘦下一寸寸的腰部、臀部、脸部脂肪。张富源老师还吸收了美国、日本等国的徒手疗法经验,针对各部分的疑难杂症与形成原因进行了详细的分析。书后附有“整骨QR一百问”,让你快速进入窈窕美丽之道,省去自我摸索的困惑。本书中将人体区分为头部、手部、背部、胸部、腰部、臀部与腿部,详细分析各部位的疑难杂症与形成原因,让读者不仅可以治标,更可以治本,所以不论是想要小脸、纤腰、瘦腿,都可以完成,真正做到“想瘦哪里就瘦哪里”,让你可以拥有完美的体形和身材。