任何人都可以成为天才：大脑记忆与学习方法

第一章 脑袋功能——“遗忘，是理所当然的！
1、容易遗忘，并非脑袋的缺陷
2、哎呀！脑袋的细胞竟有1000亿个！
3、脑袋，擅长遗忘多于记忆
4、以科学根据去提高记忆力
5、填鸭式学习，在深夜还是当天早上进行较有效吗？
6、违反脑袋性质的学习方法是无用的
7、不在一个月内复习，等于徒劳
第二章 含糊马虎是“脑袋的本质”
1、从动物身上学习“记忆的本质”
2、失败越多，记忆越深
3、脑袋是用“删除法”记忆的
4、从基础起，就是一条快捷方式
5、脑袋的记忆是粗略马虎的
6、正确无比的脑袋是没用的！
7、先作全面理解是很重要的
8、首先要有一门“专长学科”
第三章 任何人都可以成为天才的“记忆法”
1、“经验记忆”与“知识记忆”的差异
2、变成“细致化”，则容易留下记忆
3、跟别人讲解自己希望记下来的东西
4、耳朵的记忆比眼睛的记忆深刻
5、“方法记忆”是难以遗忘和根深蒂固的
6、用适合自己年龄的记忆方法来学习
7、“方法记忆”等于“魔法记忆”
8、利用方法记忆可牢记重点
9、学习效果于3个月后呈现
第四章 记忆的结构与学习方法
1、记忆是由“海马”制造、大脑皮层保管
2、两个月内复习4次是最好的
3、6小时以上的睡眠是学习铁则
4、每天孜孜不倦地逐步学习是最有效的
5、复习把记忆的机械作用活性化
6、减少复习次数的方法
7、喜怒哀乐，促进记忆
8、波和扁桃体是提高效率的钥匙
9、利用生物的危机感来学习是强而有力的
结束语
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