上班族3分钟养生术

　　每一位在工作岗位上辛勤耕耘的人，有时汲汲营营却不知为谁辛苦为谁忙；但肯定的是惟有健康的身心，才有机会在事业上开创出一片天地，而《上班族三分钟养生术》就是告诉你如何多爱自己一些，进而在人生、事业各方面都能轻松愉快、自在得意。庄淑琴，台湾省台南县人，一九五五年生。护理学校毕业，拥有十六年的病房护士和四年专任看护经验。健康医学专栏作家，对女性健康有长期的关注与研究。著有：《怎样吃出女性健康》、《怎样调养女性生理》等书。由于现代生活环境的改变，加上工作的竞争压力，已经使得都市中的上班族忙得无暇顾及身心的健康，即使身体已亮起状况不佳的红灯，仍然会以“没有时间”为自欺欺人的借口，企图逃避看病或诊治的麻烦。有鉴于此，本书特别针对忙碌的上班族群，设计了省时、省力，简易而又有效的养生宝典，内容丰富详实，是任何人都不可缺的必备读物。

　　庄淑琴，台湾省台南县人，一九五五年生。护理学校毕业，拥有十六年的病房护士和四年专任看护经验。健康医学专栏作家，对女性健康有长期的关注与研究。著有：《怎样吃出女性健康》、《怎样调养女性生理》等书。