学会吃喝睡：专家教你走出亚健康

会吃才健康
婴儿不宜食用香蕉？
柠檬含有最多的维生素C？
吃素食有助于长寿？
吃海带可治高血压？
水果比蔬菜含有更多的维生素C？
苹果，腹泻者止步？
吃干柿可防止宿醉？
大蒜能防止疲劳？
辣椒开胃，多食无妨？
姜是感冒的最佳良药？
大蒜可以壮阳提精？
香蕉最好少食为佳？
生鸡蛋比熟鸡蛋有营养？
吃猪肉有时间限制？
猪肝是产妇的最佳补品？
牛肉是否人人可食？
蛋，一天不能吃三个以上？
蛤蜊能消除疲劳，安定神经？
鸡骨，食之无味，弃之可惜？
虾不宜多吃？
醋是碱性还是酸性食品？
饮茶皮肤会变白？
酒，百害而无一益？
喝牛奶时加糖好吗？
饮茶会降低药效吗？
食醋会使骨骼变软？
冰淇淋能治夏日懒散症？
吃马铃薯，小心中毒！
白米，越白越好？
吃乌龙面，肠胃容易发胀？
面包、面条的营养较米为高？
腌渍物，少吃为妙？
……
会喝才健康
会睡才健康