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饮食美容与保健

饮食美容与保健

定 价:¥12.00

作 者: 浩扬,徐菁编著
出版社: 学林出版社
丛编项: 科学养生与健康系列
标 签: 健身/塑形

ISBN: 9787806686393 出版时间: 2004-01-01 包装: 简裝本
开本: 19cm 页数: 184 字数:  

内容简介

  本书“科学养生与健康系列”丛书之一。本书以短小精悍的形式,汲取中西养生保健名家、学者与民间秘方之精粹,融会贯通,并结合现代人的新观念、新思路及先进高科技新成果,从我们的日常生活出发,深入浅出地告诉您“科学养生与保健”的基本原理、新概念、新方法与新对策,旨在破译“生命之树常青”的密码。本书前言特色及评论文章节选

作者简介

暂缺《饮食美容与保健》作者简介

图书目录

总序

一美容与营养篇

1美艳动人靠营养

2美容五大要素

3不同年龄阶段的美容饮食

4吃出美丽容颜来

5美容与人体生物钟

6进食与运动的“平衡法则”

7节食与营养

8健康美容4招

……

二美颜篇

……

三护肤篇

……

四美躯篇

……

五葆春篇

……

后记

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