健康活力58道让您充满活力的养生饮食新概念。焦虑、抑郁、偏执等心理综合症，骨质疏松、血管硬化等多发疾病，女性经期紊乱、男性性功能衰退，步入40岁后，种种生理、心理问题一一出现。本书教你最有效的解决方法：借由饮食的科学调理以及合理的营养搭配，保护神经系统的健康，改善脏腑的运动功能，减缓身体机能的老化，你也可以吃出健康和活力。为了能够科学有儿地指导所有正步入40岁的朋友，健康快乐地度过这道人生的门槛，我特别编著了这本《健康活力新概念》食谱，量身制作了58道菜肴，共分为主菜、主食、汤品、点心以及饮料五大类别，特别注重营养搭配，并针对40岁后可能出现的各种症状提供不同的食疗方法，借由饮食的调理，使每个人都能够快乐安全地度过人生的这一特殊阶段，迎接更有活力的人生！
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