本书融会了“办公室政治专家”、美国著名心理学家吉·弗兰克有关缓解职场压力的精髓论著，从心理层面上探讨、解析了各种情境下压力产生的根源和应对措施，相信对每一位忙忙碌碌的现代人来说都大有裨益。每天穿着笔挺的职业装穿梭于高楼大厦间，为什么他神采飞扬、步履轻快，你却满面愁云、精神倦怠，似有无限心事？一个人要生存，他必须工作，而在每天为工作的匆忙奔波中，你必须学会承受。本书为那些被工作所累的白领阶层找到了缓解压力、轻松生活和工作的答案。无论你是初涉职场的“门外汉”，还是资深的“办公室明星”；无论你是默默无闻的小职员，还是成绩斐然的部门主管或经理；无论你正在为跳槽所苦，还是为升职所扰，阅读此书后，都有在每一节的案例中找到自己似曾相识的经历，也会找到解决职场中出现问题的答案，你将会在未来的职场工作中变得更从容、更成熟，更加自信地面对职场压力的挑战。
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