健康生活谆告

定　价：¥23.00

作　者：	武星户主编
出版社：	中国社会科学出版社
丛编项：	现代家庭医生丛书
标　签：	保健

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ISBN：	9787500443186	出版时间：	2003-01-01	包装：	平装
开本：	21cm	页数：	375	字数：

内容简介

　　现代家庭医生丛书。提高全民族素质是十六大报告中的重要内容，人的身体健康是全面建设小康社会的重要环节之一。只有增强和提高每个公民的自我保健意识和能力，树立正确的卫生观念，养成良好的卫生习惯，进而建立健康的生活方式，才是实现这一伟大目标的根本保证。本书介绍了50种常见的疾病信号、280种化验检查项目、325种中西药物、55种非药物疗法和9种自救互救方法。可供广大读者平时阅读增长保健知识；患病时在医生指导下，对照有关知识，做到心中有数，积极配合治疗。

作者简介

暂缺《健康生活谆告》作者简介

图书目录

一科学饮食与营养平衡
1 各种营养素的需要量
2 各种食物的营养价值
3 养成良好的饮食习惯
二运动中的科学
1 人人都要运动
2 运动注意事项
三保持心理平衡
1 儿童及青少年要注意心理健康
2 中老年人应保持心理平衡
四营造有利于健康的环境
1 环境污染物及因素
2 改善居室环境质量的对策与措施
五不同年龄、性别的健康生活方式
1 婴幼儿期
2 青少年期
3 中老年期
4 妇女四期保健
六器官与性保健
……
七健康的日常生活方式
……
八计划免疫
……