关爱男士：房事养生与性功能障碍防治

　　我国许多男性所患有的性功能障碍、更年期提前、性衰老等“性健康疾病”已成为常见病、多发病。这些不仅会给患者带来精神负担，影响工作和学习，而且会影响夫妻关系的和谐，甚至成为离婚的重要原因，导致家庭破裂，成为社会不安定因素。因此，近几年来男性性健康逐渐引起国内外广大医学专家的重视o国外发明了一种专治性功能障碍的“伟哥”药物，但是它是一种化学药品，已有“服用这种‘伟哥’导致猝死”的报道。实际上，除了适合那些性功能障碍较重的患者外，对一般人而言，不一定要依靠“伟哥”来“助性”。有关专家指出，许多天然食药物中也含有类似于“伟哥”功能的成分，如动物的肾、狗肉、牡蛎、淡菜、海参、鲍鱼、干贝、乌龟、乌鱼、虾、西瓜、大枣、荔枝、葡萄、桑椹、枸杞子等，就可以获得或保持良好的性功能。尤其是，人到中年随着身体机能的逐渐衰退，中医意义上的“肾”就会逐渐亏损，使中老年人对性生活感到有些“力不从心”。但只要日常生活中注重饮食调理，性功能是可以改善的。本书所列家常补肾壮阳房事养生食谱与冬令进补――补肾固精调养性功能药膳，就是将补肾壮阳、调养性功能、延缓性功能衰老，溶入于日常的美食之中，溶人于冬令进补的药膳之中。每一个深爱自己丈夫、关爱自己丈夫性健康的妻子，就要从“房事养生与性功能障碍防治”做起，在日常生活中学烧几道补肾壮阳房事养生的美食，学会几个补肾固精调养性功能的药膳，到冬令进补时，用食物与中药泡上一壶进补药酒，熬上一罐调养滋补膏，来预防丈夫的性功能障碍，来预防丈夫由于缺乏雄激素而提早进入更年期。这对延缓“性青春期”，保持性生活质量，加深夫妻之间的感情，维护婚姻生活的幸福、愉快，都是大有益处的。本书还介绍了中医防治性功能障碍的要点、治则及药方，这对患轻度性功能障碍者有一定的帮助，读者也可以根据自己的病情辨证选择治疗方法。第六章是关于性知识的小百科，使读者在增加性生活、性医学知识的同时，改变单一的性爱方式，增强“性趣”、“性福”的欢快感。这对预防男士性功能障碍、更年期提前、性衰老等有一定的帮助。读者在运用本书所介绍的某些方法时，最好针对自己的身体情况向有关专家或医生咨询一下，以达到更为安全与有效的性健康目的。目录：前言第一章房事养生与补肾壮阳第一节房事与健康一、适度性活动能促进身心健康二、适度性生活有抗衰、美容、益寿的作用第二节房事养生精要一、适龄婚嫁二、择时交合三、静心逐动四、多交少泄五、节欲保精六、“去七损、增八益”第三节房事养生禁忌一、饥饱、醉后、忍便忌欲二、恶劣气候忌欲三、恼怒劳累忌欲四、病期、病后忌欲第四节补肾壮阳一、肾为生命之根二、肾亏与性功能障碍三、温补肾阳的养生方法四、补肾壮阳的原则五、不能把春药当壮阳药滥用滥服第二章常用天然“伟哥”――食物与中药第一节蔬果豆谷类第二节水产禽肉类第三节中药类第四节补肾壮阳食物与中药相克、忌口常识一、食物与中药相克参考表二、食物与中药忌口参考表第三章家常补肾壮阳房事养生食谱第一节凉拌类房事养生菜肴第二节煸炒类房事养生菜肴第三节炸烤烩烧类房事养生菜肴第四节清蒸炖煮类房事养生菜肴第五节汤煲类房事养生菜肴第六节点心小吃类房事养生食谱第四章冬令进补――补肾固精调养性功能药膳第一节补肾固精调养性功能药膳第二节增强性功能滋补药酒一、滋补药酒概述二、自制滋补药酒的方法三、滋补药酒的服用及注意事项四、增强性功能自制滋补药酒配方第三节保养性功能滋补蜜膏一、滋补蜜膏概述二、自制滋补蜜膏的方法三、滋补蜜膏的服用及注意事项四、保养性功能自制滋补蜜膏配方第五章常见性功能障碍疾病的防治第六章性知识小百科

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