女人应该是轻松的!轻轻的基础是身体健康与心理健康,只有身心都健康,才是真正的健康。目前有相当多的女性存在着观念上的误区,舍得花大钱买高级补品用于身体的健康,或不惜金钱往“脸”上投资,却不舍得花小钱,或者不花钱给自己的心理“补一补”。刘燕华,从事卫生工作26年,有丰富的医学护理保健知识,现为中国心理卫生协会会员中华护理学会会员。现工作于北京军区某部医院,中校军衔,对老年心理学、儿童心理学、妇女心理学、中老年护理保健学、美容美、家庭急救学、中医养生学研究较深,发表有关护理保健文章1200多篇,被多家报纸、杂志聘为专题撰稿人。李澍晔,现工作于全国人民代表大会民族委员会秘书处,中国心理卫生协会会员、中国运筹学学会会员。当兵20年,少校军衔,两次荣立三等功,两次进军事院校深造,对心理学、谋略学、思维学、逻辑推理学研究较深,发表各类文章2000多篇,曾著有《运筹与经营,谋略与反骗》与《做个快乐的老人》。现代社会由于生活和工作的压力加大,女性的心理问题日益凸现出来。本书精选了近百个在日常生活中有代表性的心理问题案例进行分析,并介绍解决问题的方法和技巧。