街头篮球实战技巧

一 街篮起手8式
第1式 胯下运球
第2式 背后运球
第3式 转身运球
第4式 急停急起运球
第5式 体前变向运球
第6式 反复换手变向运球突破
第7式 急停后仰跳投
第8式 后撤步运球跳投
二 基本功强化训练
（一）首先从熟悉球性开始
（二）控制球练习
（三）灵活的脚步却步
三 持球进攻的技巧
（一）基本持球与站立姿势
（二）运球
（三）面对防守者的持球突破
（四）背对防守者的持球突破
（五）投篮
（六）传球
（七）接球
四 个人防御指南
（一）防守基本技术
（二）防运球突破
（三）对不同进攻运作的防守方法
（四）抢篮板球
五 比赛制胜之道
附录一：中国篮球协会街头三对三篮球竞赛规则
附录二：耐克街头三对三篮球比赛规则
附录三：阿迪达斯街头三对三篮球比赛规则