经过艰辛的分娩，经历了十月怀胎的你终于见到了在收中想像过无数次的小宝宝。不过，可千万不要光顾疼爱宝宝，而忽略了产后的自个儿哟！新潮的年轻人认为传统的“坐月子”已经过时了。她们认为分娩并非疾病，疼痛不适消失后，就可以和平常一样了，所以目前有极大部分人忽略产后的调养，不愿受“坐月子”的苦。我们认为，产后的将养对未来的健康影响是极大的。合理地安排产后（尤其是42天内）的日常生活及饮食，对产妇的康复有着极大帮助。产后的将养若是得当，新生命的诞生，会使母亲变成一个新的女性，经过良好调养的你会容光焕发，皮肤会变得光洁而有弹性，身材也会变得丰满而充满韵味，更重要的是，精心的将养还能治疗你怀孕前的疾病：如寒症、低血压、月经不调、植物神经紊乱等。反之，若是调养不足，将来就极易发生慢性疾病及体力不足，面色无华等情况。因此，们在这本书中详尽地介绍了月子中将养的方法及注意事项，希望对产后的你有实际的帮助。
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