馋美人瘦身秘诀：40道减肥必胜餐

美丽窈窕餐 1
  清爽三丝
  低热芹菜牛肉
  苦瓜排骨汤
  术果可丽饼
  厨房外的叮咛
美丽窈窕餐 2
  健康煎豆腐
  日式鱿鱼开胃菜
  酸菜肚片汤
  清凉草莓奶冻
  厨房外的叮咛
美丽窈窕餐 3
  清蒸鳕鱼
  低热珍珠丸
  山药干贝汤
  健康芒果冰沙
  厨房外的叮咛
美丽窈窕餐 4
  豆苗虾仁：
  凉拌海中青
  番菇海参汤
  简易海鲜小饼饵
  厨房外的叮咛
美丽窈窕餐 5
  咖喱果菜园
  咖喱奶鸡
  咖喱蔬菜汤
  鲜奶红茶
  厕房外的叮咛
美丽窈窕餐 6
  葱姜拌猪肉片
  咯蜊蒸蛋
  简易豆瓣酱汤
  低糖红豆汤
  厨房外的叮咛
美丽窈窕餐 7
  纤香素饺
  荷兰豆凉面
  芥菜鸡丁汤
  橙子杯冻
  厨房外的叮咛
美丽窈窕餐 8
  健康香菇盒
  凉拌菠菜蘑菇
  冬瓜鱼片汤
  葡萄馅饼
  厨房外的叮咛
  ……
美丽窈窕餐 9
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美丽窈窕餐 40
附录 各类食物热量表