本书分为背景篇、发现篇、结论篇、建议篇四篇14章,详细内容有有良好的习惯才会有良好的素质、前人关于习惯的思想与研究概述、发现之一:当前少年儿童的8个主要良好习惯及其特点、发现之二:当前少年儿童的7个主要不良习惯、发现之三:习惯培养的核心目标是培养健康人格、发现之四:习惯养成要符合自身特点等。目录:序言:公民道德建设与养成教育背景篇第一章有良好的习惯才会有良好的素质第二章前人关于习惯的思想与研究概述发现篇第三章发现之一:当前少年儿童的8个主要良好习惯及其特点第四章发现之二:当前少年儿童的7个主要不良习惯第五章发现之三:习惯培养的核心目标是培养健康人格第六章发现之四:习惯养成要符合自身特点第七章发现之五:习惯养成是人与环境的互动结论篇第八章结论之一:习惯培养的四个重要原则第九章结论之二:习惯与发展的四对关系建议篇第十章儿童行为习惯的塑造与矫正方法第十一章给学生父母的17条建议第十二章给教师的11条建议第十三章营造少年儿童成长的良好社会环境——给社会和社区的建议第十四章讨论与小结后记