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优化生活 卓越发展:中学生人格心理辅导

优化生活 卓越发展:中学生人格心理辅导

定 价:¥10.00

作 者: 杨佐廷编著
出版社: 上海科学普及出版社
丛编项: 中学生心理自助丛书
标 签: 中学生

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ISBN: 9787542724847 出版时间: 2003-01-01 包装: 平装
开本: 21cm 页数: 198 字数:  

内容简介

  杨佐廷,中学高级教师、学校心理辅导员培训师、上海市教委学校心理健康教育讲师团讲师、上海市中小学心理辅导协会副秘书长,德育研究生青春期教育专业委员会副主任。专著有《学校困难学生心理辅导》、《心理会谈与心理诊断案例研究》、《优化生活、卓越发展——中学生人格心理辅导》、《突破困难、成功学习——中学生学习心理辅导》。合著有《教师心理健康自我调适》、《幼儿心理健康教育基础》。主编有《青春之舟》、《超越烦恼、焕发青春》、《挑战身心、健康成长》。参与编写了《青少年成长心理辅导》、《跨越青春期的烦恼》等多部著作,其中《少年儿童危难时的自我保护》获上海市青少年优秀读物奖;参与市、国家《中学生心理辅导自助手册》、《青春期性健康教育读本》教材的编写以及《非常青春话题》教学片的统筹编导。在国家、省市级刊物上发表论文五十多篇,其中十二篇在市、区获奖。近六年来,在师训、干训中开设《心理咨询原理与方法》等五门课程,培训学校专兼职心理辅导员400多人。一次获上海市普陀区先进工作者,二次?衿胀忧逃衷岸〗薄? 本丛书与其他中学生心理辅导类书最大的不同,是学生自我心理调适,是供我们中学生自我学习用的,当然也可供教师、家长进行学生心理辅导时参考。每章都是?友<男睦戆咐胧郑虻サ睦砺鄯治觥⑽侍庹锒希页龆圆撸凳┳晕倚睦矸治觥⒀盗泛偷鹘冢扔锌蒲Ю砺郏哂泻芮康牟僮餍浴K酶挥懈腥玖Φ氖道ヅ嘤阕晕曳⒄沟男奶酶挥屑で榈挠镅匀サ闳寄阕晕沂迪值挠穑酶挥锌蒲д芾淼姆椒ㄖ阕非笞吭健5亲钪匾幕故悄阕约海灰闳险嫜埃度氪丛煨曰疃眯氖导茄愕闹种置蜗胍欢芄怀烧妗?通过分析学生日常生活中常见的一些生活情景,使学生注意到近在身边的心理学。作者针对中学生在个性方面的特点,在“自助作业”中设计了许多简单而又行之有效的成功策略,以帮助他们发展良好的人际关系,解决学习、生活中的困扰,拥有更受欢迎、更成功的个性品质。

作者简介

  杨佐廷,中学高级教师、学校心理辅导员培训师、上海市教委学校心理健康教育讲师团讲师、上海市中小学心理辅导协会副秘书长,德育研究生青春期教育专业委员会副主任。专著有《学校困难学生心理辅导》、《心理会谈与心理诊断案例研究》、《优化生活、卓越发展——中学生人格心理辅导》、《突破困难、成功学习——中学生学习心理辅导》。合著有《教师心理健康自我调适》、《幼儿心理健康教育基础》。主编有《青春之舟》、《超越烦恼、焕发青春》、《挑战身心、健康成长》。参与编写了《青少年成长心理辅导》、《跨越青春期的烦恼》等多部著作,其中《少年儿童危难时的自我保护》获上海市青少年优秀读物奖;参与市、国家《中学生心理辅导自助手册》、《青春期性健康教育读本》教材的编写以及《非常青春话题》教学片的统筹编导。在国家、省市级刊物上发表论文五十多篇,其中十二篇在市、区获奖。近六年来,在师训、干训中开设《心理咨询原理与方法》等五门课程,培训学校专兼职心理辅导员400多人。一次获上海市普陀区先进工作者,二次获普陀区教育局园丁奖。

图书目录

强化自我意识
剪不断、理还乱:“我是什么人?”
为什么要“认识你自己”
关于自我意识
自我意识的评定
提高自我意识水平的策略
强化自我意识的活动与训练
发挥气质优势
助人,我们为什么不一样?
气质给我们的行为涂上的色彩
关于气质
气质的评定
发挥气优势的策略
不同气质的自我心理调节
塑造成功性格
龙生九子,为什么九子不同?
性格,人生的万花筒
关于性格
性格的评定
塑造成功的性格的策略
成功性格的自我训练
锤炼坚强意志
意志自由性格
心理自控与意志
关于意志
意志的评定
锤炼意志的策略
坚强意志的自我训练
驾驭学习压力
泰山压顶三级跳
理解学习学会学习
关于压力
压力的评定
心理压力调适的策略
心理压力的自我调适
调控生活情绪
烦恼、尴尬何时了?
成长的烦恼与烦恼中成长
关于情绪
情绪的评定
情绪调适的策略
求得幸福生活的技术
超越自我焦虑
走出抑郁心境
和谐人际交往
深化异性情谊
学会亲暇生活
抉择升学就业
参考文献

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