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压力管理

压力管理

定 价:¥36.00

作 者: 徐世勇编著
出版社: 企业管理出版社
丛编项: 现代实用管理技能系列
标 签: 压抑

ISBN: 9787801479785 出版时间: 2004-01-01 包装: 胶版纸
开本: 21cm 页数: 281 字数:  

内容简介

  这套丛书特别适合于企业管理人员的培训,通过讲解、案例分析、游戏和演练的结合,使被培训者在实际操作过程中感受和体会管理技能的奥妙与乐趣,从而达到改进实际工作技能的目的。每个专题都是原理的阐述和技能的介绍相结合,案例分析与管理游戏相交融,使读者既能从概念和原理上得以提升,又可以在具体技能和方法上有所改善。徐世勇,中国人民大学劳动关系和人力资源学院讲师,博士。主讲管理沟通、人才测评、人性心理学、社会心理学。曾在国内多家企业从事过经理人管理技能培训和心理压力培训。压力与人的心理调节能力密切相关。作为一个具有心理学背景的人,我很希望将自己所学与读者朋友分享。国内关于压力的资料大致可以分为两类。一类为系统性和理论性较强的学术资料,另一类则更加偏重实际问题的分析的解决。前者的优势在于可迁移的潜力较大,劣势在于可读性差一些。后者的可读性较强,但是由于针对某些具体问题,可迁移性较差,?坏┯龅叫碌奈侍饩捅匦胫匦卵敖饩龇桨浮1臼榱ν既诤弦陨狭嚼嘧试吹挠攀疲认M芪航夤妊沽Χ峁┯行揖咛宓姆椒ǎ币蚕M琳哒莆昭沽芾淼暮诵睦砟睿诖嘶≈希芄辉谘沽饩龇矫婢僖环慈档透鋈搜暗耐度?/产出比。

作者简介

  徐世勇,中国人民大学劳动关系和人力资源学院讲师,博士。主讲管理沟通、人才测评、人性心理学、社会心理学。曾在国内多家企业从事过经理人管理技能培训和心理压力培训。

图书目录

第1章 自我压力诊断——认识你自己
引言
压力——现代生活的副产品
A类型与压力
情绪与压力的关系
自卑与压力
第2章 压力解析——认清压力真面目
压力的科学解释
压力从那里来
压力的基本理论
组织压力的模型
第3章 压力缓解——技能与实践
改造行为类型
提升自信 抵御压力
控制自己的情绪
有效管理时间
建立人脉、增进沟通
自我放松技术
健康行为策略
建立和运用支持系统
第4章 自我压力管理实战
案例分析
长期和短期压力管理练习
参考文献

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