21世纪“人人享有卫生保健”的权力,将属于每个人,然而,由于社会因素、环境因素及不健康的生活方式引起疾病将持续上升。高血压、冠心病、糖尿病、性病等疾病,威胁着人们的健康。“有病早知道”,尽早发现疾病,才能“有病早治”。及时治疗和良好护理对疾病的早日康复是非常有益的。本书是一部专为普通人保健需要而撰写的滋补入门工具书。它从普通人四季滋补需要出发,根据男女老少体质的不同以及不同人群阴阳气血虚损的不同状况,分别介绍了家庭最佳补养的基本方法和知识。书中对营养品、保健品、中成药、食补等常见的滋补品分别进行了针对性的介绍,是一本家庭滋补自助的好书。漆洁,1963年出生,1988年获中国中医研究院医学硕士学位。现任中华全国中医科普学会常务理事,北京中医大学副教授。曾在中央人民广播电台、中央电视台、北京电视台参与并主持中医药养生保健科普节目。主要作品有:《家庭百病诊治大全》、《家庭速效中药》、《家庭常用中药》、《家庭保健良方》、《中医药养生与传统文化》系列丛书、《神秘的古代养生术》、《白话本草纲目》等。本书从普通人的养生保健的需要出发,提出了“有病早知道”的科学诊断防病概念,特别是根据现代中医学“望、闻、问、按”的诊病原则,提出了观察病人神气动态、毛发、皮肤、五官、四肢等常见表现诊断疾病的简易诊病法。阅读本书对于人体常见的三百余种疾病可以做到“一望便知、一闻便晓、一问就准、一按有数”,特别是对人体重大疾病的危险表现和某些不易察觉的两百种人体微小症状进行了科学的解释,从而帮助人们提高对疾病早期诊断的警惕性,帮助人们准确地了解疾病,从而为早日治疗赢得宝贵时间。