本书针对普遍而具有代表性的十种心态:快乐的心态、悲观的心态、自信的心态、自卑的心态、积极的心态、消极的心态、知足的心态、贪婪的心态、坚持的心态、舍弃的心态进行了深刻分析和详细阐述,并结合极具启发性的哲理故事,真实生动的个人案例,从普通大众的角度出发,提出科学有效的建议,并在各种心态的最后为你提供可行可信的心态秘方。我们不要形式,要的是实实在在。比如:在快乐的心态中,我们结合一位台湾长寿老人的秘诀,提出了“一件事,想通了是天堂,想不通就是地狱。既然活着,就要活好”的观点,并在最后为广大读者列出:永远快乐的秘诀、化解不佳情绪的六种方法、自我心态测试三种心态解决方案。其中每一种方案都是切实可行的,相信读者看后定会有所启发。