维生素美人保鲜店

　　独爱那一杯果汁，咖啡太浓，可乐太艳，惟有果汁是质朴的，那纯自然的颜色愉悦着你的神经。也喜欢一个人独坐于天地之间，慢慢地品着，品味着天地，品味着人生，让自己的心灵放飞。高山、碧水、蓝天，还有成片的椰子林……这不应该是梦，而是我们久违的家园。可是我们却到处奔波着，寻找着，就如女人美丽的容颜，提心吊胆着，皱了，有斑了……盲目地娇惯着，害怕有朝一日会失去。其实，这里有来自大自然的一切精华，让我们一起走进《维生素美人保鲜店》，与青春握手。目录第一章维生素的故事维生素的发现维生素发展简史维生素的特性第二章美丽在营养中人体需要的营养素维生素与女士健康消除自由基的“三剑客”增强免疫力的保护神抗氧化、防衰老的维生素维生素A的作用维生素C的作用维生素E的作用胡萝卜素的作用特殊时期的维生素带环的你要补铁服避孕药要补充维生素莫让维生素从烹调中溜走先洗菜再切菜做菜要加锅盖炒菜少放碱与醋焯菜时沸水下锅大火炒菜保营养菜汤共食营养丰做水饺莫挤汤第三章维生素保鲜店维生素保鲜锦囊抗皱三部曲食物祛皱保容颜放飞你的蝴蝶斑让维生素呵护靓眼延缓衰老好帮手抗衰老的维生素护肤天然营养素永葆青春的营养饮食日常食物防衰老美丽妙诀防斑防皱靓果汁平皱消斑好面膜第四章打造窈窕体态窈窕体态的标准丽人科学减肥瘦身与维生素低热量纤体食谱快乐的早餐丰厚的午餐美妙的晚餐

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