肌肤美白粉嫩手册

一 肤质不同保养有别
了解你是什么肤质？
第一章 保持中性肌肤完美状态
中性肌肤的特色
如何继续保抚摸完美肤质？
保养完美肌肤的秘诀
一、内部饮食调理
二、外部保养品调理
皮肤的结构
第二章 滋润干燥肌肤
干性肌肤的特色
一、缺乏油脂之干性皮肤
二、缺乏水分之干性皮肤
干性肤质如何水嫩嫩？
改善干性肌肤的秘诀
一、内部饮食调理
二、外部保养品调理
什么是皮脂膜？
脸部肌肤按摩图解
第三章 告别满脸油光
油性肌肤的特色
去油、战痘，改变我的脸
告别油性肌肤的秘诀
一、内部饮食调理
二、外部保养品调理
必备常识 含皂 碱的洗脸用品
第四章 敏感性肌肤全方位呵护
敏感性肌肤的特点
掌握使肌肤过敏的物质
与过敏感作战的秘诀
一、内部饮食调理
二、外部保养品调理
有益敏感性肌肤的维生素与食物
必备常识 避免化妆品造成过敏
第五章 轻松保养混合性肌肤
二 轻松护肤 简单美丽
第六章 选择适合的保养品
第七章 面膜大观园
三 让你更美丽的化妆品
第八章 认识色彩化妆品
第九章 化妆品面面观
四 解决你的肌肤问题
第十章 面疱
第十一章 脸上斑点大扫除
五 抗衰防老 健康加分
第十二章 肌肤老化问题
第十三章 防衰抗老大作战
第十四章 肌肤保养也要分年龄
附录一 对美容有益的营养品