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现代平衡健身法:21世纪人的健康长寿

现代平衡健身法:21世纪人的健康长寿

定 价:¥5.00

作 者: 张敦熔编著
出版社: 金盾出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787508228082 出版时间: 2004-03-01 包装: 平装
开本: 19cm 页数: 134 字数:  

内容简介

  作者将从事医疗保健工作50多年的经验和实践平衡健身法的自身体会,并汲取健康讲座听众的反馈意见,参阅大量的健身保健文献,采用简练、通俗、生动、易懂的语言文字,编写了这本《现代平衡健身法》科普读物,献给读者,敬祝人人健康长寿。张敦熔,1956年毕业于中国医科大学,主任医师,著名结核病专家,309医院专家组成员,享受政府特殊津贴,兼任国际防痨和肺病联合会会员、中国防痨协会理事和顾问、全军结核病防治技术指导组顾问、中国防痨杂志编委。首创结核病激光疗法、淋巴结核中药疗法,发表论文50多篇,获科技进步奖15项,主编《现代结核病学》、《中华医学百科大辞海》等专著10部,参加编写《现代肺部感染学》等专著7部。现从事老年保健和卫生科普宣传工作。本书由解放军309医院医疗保健专家张敦熔教授编写。书中简要介绍了健康长寿的新概念及危害健康长寿的现代病,着重阐述了膳食、动静、心理、生理现代四大平衡健身方法。内容丰富,科学实用,通俗易记,是健康长寿的必备读物。21世纪是人类健康的世纪,人人要树立健康第一、健康为中心、人人为健康、人人自我健身的意识。

作者简介

  张敦熔,1956年毕业于中国医科大学,主任医师,著名结核病专家,309医院专家组成员,享受政府特殊津贴,兼任国际防痨和肺病联合会会员、中国防痨协会理事和顾问、全军结核病防治技术指导组顾问、中国防痨杂志编委。首创结核病激光疗法、淋巴结核中药疗法,发表论文50多篇,获科技进步奖15项,主编《现代结核病学》、《中华医学百科大辞海》等专著10部,参加编写《现代肺部感染学》等专著7部。现从事老年保健和卫生科普宣传工作。

图书目录

一 健康长寿的新概念
(一)健康的新概念
(二)长寿的新概念
二 危害健康长寿的现代病
(一)现代病的概念
(二)现代病的危害与防治
(三)现代病的发病因素
三 平衡健身法的健身长寿作用
(一)平衡与失衡的概念
(二)自然环境平衡与失衡对健康长寿的作用
(三)社会环境平衡与失衡对健康长寿的作用
(四)人体内环境平衡与失衡对健康长寿的作用
(五)人体内环境与自然环境或社会环境平衡和失衡对健康长寿的作用
四 膳食平衡
五 动静平衡
六 心理平衡
七 生理平衡
八 平衡健身法十大精髓或操作
九 平衡健身法的名言与警语

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