作者将从事医疗保健工作50多年的经验和实践平衡健身法的自身体会,并汲取健康讲座听众的反馈意见,参阅大量的健身保健文献,采用简练、通俗、生动、易懂的语言文字,编写了这本《现代平衡健身法》科普读物,献给读者,敬祝人人健康长寿。张敦熔,1956年毕业于中国医科大学,主任医师,著名结核病专家,309医院专家组成员,享受政府特殊津贴,兼任国际防痨和肺病联合会会员、中国防痨协会理事和顾问、全军结核病防治技术指导组顾问、中国防痨杂志编委。首创结核病激光疗法、淋巴结核中药疗法,发表论文50多篇,获科技进步奖15项,主编《现代结核病学》、《中华医学百科大辞海》等专著10部,参加编写《现代肺部感染学》等专著7部。现从事老年保健和卫生科普宣传工作。本书由解放军309医院医疗保健专家张敦熔教授编写。书中简要介绍了健康长寿的新概念及危害健康长寿的现代病,着重阐述了膳食、动静、心理、生理现代四大平衡健身方法。内容丰富,科学实用,通俗易记,是健康长寿的必备读物。21世纪是人类健康的世纪,人人要树立健康第一、健康为中心、人人为健康、人人自我健身的意识。