孙安莉谈亚健康

　　亚健康——新世纪人类健康的最大敌人；亚健康——亮起生命的“黄牌”。事业成功了，妻子健康吗？丈夫健康吗？父母健康吗？孩子健康吗？自己健康吗？在这个社会上，男人贪心，女人操心，学生担心，老人忧心……而亚健康偷偷“开心”。亚健康已向整个人类亮出了黄牌。亚健康是指处于健康与疾病之间的一种状态，是某些疾病临床的前期表现。本书观点新颖，分析有理，通俗易懂，不失为一本具有现代文化气息的保健科普书籍。希望读者能从此书中吸取保健知识，从亚健康走向健康。现代都市人，工作压力大，生活节奏快，往往顾不上注意身体，许多人可能还觉得：我还年轻，我身体还好着呢！但是，我们真的了解自己的身体状况吗？我们的身体真的健康吗？据调查，都市人中有７０％的人处于亚健康状态，而且这部分人大多数是事业有成的中年人，是社会的精英，又是家庭的支柱，如企事业管理人员、白领阶层和知识分子，而亚健康是引起多种慢性非传染性疾病的根源之一，如高血压、冠心病、溃疡病、糖尿病和早老性痴呆症甚至癌症等。专家称，亚健康是２１世纪人类健康最大的敌人，可以说，亚健康已经向人类亮出了生命的黄牌。这么触目惊心的现状却还没有引起人们足够的重视，而有部分人重视了却又不知道怎么办。那么，你知道什么是亚健康吗？它有什么表现？什么人容易被亚健康偷袭成功？怎么样知道自己是不是亚健康？如何提高自己对亚健康的免疫力？得了亚健康怎么办？《孙安莉谈亚健康》这本书从医学的角度提出亚健康的成因以及预防和治疗的方法。作者孙安莉教授是广东省医学会亚健康分会常委，曾在中央电视台、广东电视台、广州电视台等媒体谈有关亚健康的知识及在广州市公安局、税务局、电信局等数十家单位举办了亚健康知识讲座，深受欢迎。

　　孙安莉，中山大学妇产科硕士研究生、暨南大学临床心理学研究生。1983年分配到广州军区广州总医院工作，现任中国医促会妇儿医疗保健专业委员会专家、广东省微量元素科学研究会元素医学专业委员会主任、广东省广州市微量元素研究所教授、广东省医学会亚健康分会常委、广州军区空军后勤部医院铅防门诊部主任（兼亚健康科主任）。曾获军队科技进步三等奖，承担WHO科研课题、广东省重点科研项目及广东省计生委科研课题各一项；在《羊城晚报》等报刊上发表医学科普性文章数十篇；并在北京、广东、广西等省、市近百家单位举办亚健康讲座，深受群众欢迎。