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心脑血管疾病健康宜忌

心脑血管疾病健康宜忌

定 价:¥14.00

作 者: 赵慧颖主编
出版社: 吉林科学技术出版社
丛编项: 疾病健康丛书
标 签: 其它疾病饮食

ISBN: 9787538429466 出版时间: 2005-01-01 包装: 胶版纸
开本: 22cm 页数: 85 字数:  

内容简介

  心脑血管疾病是影响人类健康的重要疾病之一。患心脑血管疾病的人,轻者不能承受强度较大的体力有脑力劳动,重者完全丧失劳动能力。心脑身管疾病既有先天的,也有后天的,发病面较广,从青少年到中老年都有一定的患病人群,特别是心脑血管疾病对中老年人的身体健康影响很大,因其发病诱因较多,突发性强,对人类的生命威胁较大,常常令人们防不胜防,钟道恒博士说过一句话:话多人不是死于疾病,而是死于无知。因此再三告诫,不要死于愚味,不要死于无知,因为很多病即使发生了,也可以避免死亡,如果病人接受健康教育,了解这种病的机理,就可以避免病情的发展,民以食为天,合理膳食是健康的第一大基石,如何合理膳食才可以让你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低,血凝度不黏也不稀?本书是讨论心脑血管疾病患者饮食宜忌方面的问题。<

作者简介

暂缺《心脑血管疾病健康宜忌》作者简介

图书目录

饮食宜忌

  柚子
  橘
  香蕉
  山楂
  葡萄
  西红柿
  土豆
  芹菜
  洋葱
  芦笋
  胡萝卜
  花生
  燕麦
  蜂蜜
  黑木耳
  大蒜
  坚果
  海带
  玉米
  鱼
  豆类及豆制品
  牛奶
  陈皮
  枸杞
 忌
  茶和咖啡
  菜籽油
  肉
  螃蟹
  精粉面
  高浓度酒
  狗肉
  粽子
  甜食
  食盐
  柿子
  煎炸类食品
  油腻食品
  含糖饮料
  月饼
生活起居宜忌

宜打太极拳
宜起路
提倡停留“三个半分钟”
宜活动双手指
宜坚持服药
睡前喝水防治心绞痛
宜多食素
提供适量运动
冠心病患者宜在下午运动
按摩对冠心病患者好处多
宜揉腹

忌饱食
忌暴饮暴食
忌活动过量
心脑血管病患者起床不可匆忙
忌沉湎于电视节目
忌用力过猛
忌锻炼时过度低头
……
附录

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