本书撇开专业的学术研究,从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症,并以真实案例献给读者。本书不仅使忧郁患者从中获得帮助,同时也使一般读者从中找到心灵慰藉。严烽彰,台湾阳明大学医不系毕业,台北“荣民总医院”精神医学部住院医师暨总医师训练,现任振兴医院精神医学部主治医师、光武技术学院驻校精神科医师。长期关注忧郁症,并深入研究探讨相关议题,诸如:校园青少年常见之精神疾病、忧郁症与遗传之关系、忧郁症的心理治疗、失眠问题等。现与台北“荣民总医院”精神医学部遗传分子生物实验室合作,进行5-羟色胺受体及酵素基因多形性与忧郁症之相关研究,希望能对忧郁症有更进一步的了解与突破。你可以把忧郁情绪当作是内心传递出来的讯息,就是:“你的生活需要改变了”。因为忧郁?ⅲ湃媚阌谢嵫≡褚绦郧暗纳睿故且闳坏馗谋洌约鹤叱銮渍凵钅J健T诒臼槌⑹孕睦碇瘟频墓逃胄睦碜刺母谋洌郧诚缘淖志洌枚琳吣芏孕睦碇瘟朴薪徊降娜鲜队肓私狻T谑橹兴氏值陌咐嵌际桥ι畹娜恕?