第一章 推销自己
人类的第一恐惧
真实的你
放松!你就是最出色的
可爱就是魅力
个人形象与公众形象
正确的方向与错误的方向
感觉的力量
表达能力与可爱
公众是如何看待你的
瞄准没有作出决定的人
第二章 推销自己的能力
能力
可以做什么
准备
实力
听得见的停顿
不要模仿糟糕的榜样
他们应该懂得更多, 但是……
有效地利用停顿
有意识地训练停顿
目光接触
看哪儿
选择自己注视的地方
不要把不良行为当作榜样
与一个朋友一起练习
准备
怎样表达
他们希望了解什么
比观众希望了解的更多
观众需要了解什么
第三章 推销自己的可爱
目的
10个确定性的结果
可爱的秘诀
使用面部表情
使用形体语言
使用声音
第四章 满怀信心地推销自己
关注观众
让神经紧张起来
可以学会充满信心
怎样获得信心
秘诀
呼吸不当会成为一种障碍
不要让压力使自己失控
认清究竟什么是压力
第五章 使用正确的信号推销自己
传递正确的信号
传递信号的每一个细节
传递对结果有利的信号
站立不像看上去那样容易
坐姿
怎样做出反应
我们每时每刻都在传递信号
衣着
裸露的皮肤将吸引所有注意
珠宝首饰
不要让你自己为难
第六章 在讲话时推销自己
讲话的相关因素
为什么找我
想让我讲些什么
观众是些什么人
讲话的安排怎样
会议的主题是什么
我将在什么时间. 什么地点讲话
我的联系人是谁
讲话时间需要多长
我的联系人是谁
开始准备讲稿
为耳朵写稿
简短的句子会更好
简练的语言会更好
分享故事, 使用修辞
把握好讲话时机
准时
目光接角由白勺节奏
在职业生涯中遇到的讲话场合
作一名主持人
在小组座谈时
第七章 在对抗和媒体采访中推销自己
“自我”综合病症
谴责和对抗
对抗炸弹
拆除对抗雷管
人们怎样响应你
怎样才能做到所有这些
记住, 要停顿
保持目光接触
深思熟虑的回答
致命的宣传
提供有价值的信息
简单. 简洁. 清晰. 精练和易于理解
想要给人印象深刻的词, 其实不然
令人难忘
大多数人忘记了讲故事的威力
自豪并不意味着傲慢自大
媒体采访的详细情况
笔录采访
电视采访
演播室采访的优点
突然采访
成功的采访
采访圈套
结构
节奏
双刃剑
延长沉默
反复问同一个问题
不惜一切的议程
“如果……”
“这就结束了……”
一兜子问题
“据说……”
强光照射
答案
第八章 在教室里推销自己
教师作为管理者
教师作为交流者
新教材
热情和知识
教师作为传授知识的人
第九章 推销你的产品
通过推销你自己来推销产品
交流的需要
基本原则
三I原则
通过交流进行推销
你不可能事事成功
不要浪费他人的时间或你自己的时间
差异是生活的调剂品
从所做的事情中获得乐趣
第十章 在面试时推销自己
因绝望而孤注一掷会彻底毁掉这件事
错误的印象
能够做些什么
再次表明信心
专家的建议
面试的主要目的
分清你的最强项或最有经验的领域
以定量的方法描述成就中的具体例子
尽量了解未来的雇主和他的日常工作
面试的态度
请求帮助和指导
有效的表现
最后一条建议
起作用了
再一次起作用了
第十一章 在会议上推销自己
成功会议的要素
在会议上讲话的技巧
我为什么这样
不要让自我怀疑毁掉你的精彩
期望成功
令人高兴的事情
忘记你自己
大家希望什么
作为交流方式的会议
你要有所不同
如果你是领导者, 就应该负起责任
会议现场
不要冒险
场合
目的
与会者的人数和类型
重视人员介绍
连贯性
增加的几点
使下一次会议成功的12步指南
第十二章 在谈判中推销自己
我们都想赢
当心压力
谈判的黄金法则
积极的开端
我们有哪些选择
基本原则
我的个人体验
作为交流方式的谈判
第十三章 在出庭作证时推销自己
作证誓言
法庭审理
自我控制
抓住问题的实质
在国会议员面前的证词
如何突出自己
地方听审会
正确的开端
涉身其中
起作用了
第十四章 “推销自己”一览
扔掉我的建议中那些让你感觉不舒服的技巧
谈话. 聊天. 对话及交流
着意传递你的想法
做你自己
舒展你的脸
在合适. 自然的情况下微笑
在舒适. 合适时做手势和姿势
舒展. 给予. 温暖. 友好和友爱
以平静. 随意的语调说话
停顿
静静地思考
保持平和. 讲道理
积极
自豪地说
做好最坏的准备
诚实
承认“我不知道”
承认“我不理解你的问题”
无时无刻不记住你的观众
保持目光交流
集中在你知道的事情上
你就是专家
对你的准备. 风格和讲话技巧有信心
组织材料
大声练习
正确使用文字
使用简单的语言
使用短句
简洁
清楚
剪辑自己
表达自己
练习目光交流的节奏
交流思想
注意观众的信号
练习膈肌呼吸
看起来. 听起来让人愉快, 感觉有兴趣
传递积极友爱的信号
让人喜爱
附录
舒展的面容
准备和进行演示时的失误
切实的交流
记住一些要点
陈述之前需检查的要点
一次成功的媒体访问
演讲者提示
选择合适的词语
最后的话
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