现代足球教学与训练游戏

序
前言
训练计划的制定
第一部分 足球素质游戏
1.双脚侧跳球
2.双脚正跳球
3.夹球跳起
4.身体反弓夹球跳起
5.上手抛接球
6.下手抛接球
7.转身接球
8.跳起接球
9.坐姿抛接球
10.坐姿踢接球
11.拍球转身
12.俯卧撑接球
13.头停脚运球
14.大腿停运球
15.俯卧触球
16.移髋俯卧撑
17.夹球举腿
18.夹球仰卧起坐
19.夹球转动
20.脚手传球
21.触球绕环
22.俯屈触球绕环
23.换手抛球
24.下蹲接球
25.直立后追球
26.返身追球
27.俯撑顶球
28.挺胸传球
29.平衡俯卧撑
30.俯卧拍球
31.桥式接球
32.仰卧举腿接球
33.传接球
34.抛接球
35.仰卧传接球
36.俯卧传接球
37.平衡俯撑
38.背对背传接球
39.掩护
40.射门跳跃
41.脚底回传球
42.手推车
43.仰卧脚传球
44.头顶球
45.抛球前滚翻
……
第二部分 准备准备活动游戏
第三部分 身体训练游戏
第四部分 技术训练游戏
第五部分 战术训练游戏
第六部分 守门员训练游戏
参考文献