代序:安息日你在忙些什么?
引子:周六艾那姆的分享课
I 森林和草原上强者的生存模式
第1讲:狮子当选为国王的秘密
第2讲:考虑的选择与放弃
第3讲:狐狸的善意谎言
第4讲:猴子把它的主人炒了
II 飞翔在蓝天中的英雄的成长历程
第5讲:如何成为一只真正的雄鹰
第6讲:凤凰没有快乐
第7讲:舵鸟、鸽子为什么如此伤悲
第8讲:和大雁、画眉一起活沟通
第9讲:孔雀的形式内容一致观
第10讲:乌鸦的自知之明
第11讲:燕雀的出路在哪里
第12讲:能说百种语言鸟的忠告
III 自由游泳的鱼在追梦之路
第13讲:鱼的欲望与追求
第14讲:让鱼跃出6.60米的水机
IV 速度快不如长个好脑袋
——速度致胜的天敌们的生存游戏
第15讲:豺狼哲学和绵羊的智慧
第16讲:麋鹿和羚羊的脑袋都在想什么
第17讲:新龟兔赛跑规则
第18讲:反串猫捉老鼠
V 思路决定出路
——平原中弱势群体的生活哲学
第19讲:马给自己定位
第20讲:羊看见了自己的归宿
第21讲:驴子找回了自己
第22讲:喂牛哲学
第23讲:一只贪婪的狗
第24讲:猪的病痛之处
第25讲:鸡为什么飞不高
第26讲:一条腿的鸭子
VI 打开你自己
——洒脱飘泊的无名英雄的思考方式
第27讲:从毛毛虫到美丽的蝴蝶
第28讲:蛇眼看人
第29讲:青蛙的三重罪
第30讲:蚂蚁和蜜蜂的两次对话
第31讲:蚌、海螺、螳螂、蟑螂大杂烩
第32讲:苍蝇与冠军
VII 重量级选手的激励法则
第33讲:大象怎能如此阳光灿烂
第34讲:谁说骆驼没有信仰
第35讲:熊给人类开药方
VIII 征服自己才是最重要的
——艾那姆说给人类的悄悄话
第36讲:艾那姆说给人类的悄悄话
IX 艾那姆六检讨誓言卡