你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天气，但你可以改变心情。各行各业都有不同的问题与压力，与其让这些无法回避的事实破坏你的情绪，毁坏你的工作，还不如正确面对它们，想办法改变自己的态度和行为。事实上，当你真的改变了，你的工作也就变得轻松自在了。生活在纷繁都市里的“上班族”，常常忙得迷失了自我，日复一日的工作，压力难以舒缓。整天生活在混乱、紧张和忧虑的情绪中，难得有一份好心情。 不良的情绪不仅使你的生活缺少乐趣，也严重影响着你的工作。让你出色的能力难以发挥，业绩很难得到提高。 的确，各行各业都有不同的问题与压力。每种工作都有特殊的难处，有时候，你还必须面对一些自己不喜欢的处境——好不容易得到了上司的赏识，他又调往别处，全力以赴作好的计划书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……也就是说，你无法回避这些问题。 所以，与其让这些无法回避的事实破坏你的情绪、毁坏你的工作，还不如正确面对这些事情，坦然接受，学会改变自己，适应环境。事实上，当你真的改变了，你的工作也就变得轻松自如了。赶快按照本书提供的方法改变你自己吧！找回工作的乐趣，每天保持一份好心情。
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