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驻颜美容这样吃最健康

驻颜美容这样吃最健康

定 价:¥60.00

作 者: 董守红编著
出版社: 中国人口出版社
丛编项: 吃与健康丛书
标 签: 美容

ISBN: 9787800799365 出版时间: 2004-02-01 包装: 平装
开本: 21cm 页数: 298 字数:  

内容简介

  很多女性朋友常常把美容狭隘地理解为“修饰妆扮”,过分注重外表的遮盖与美化,而忽视了美容与养生的密不可分,由内而外的美才是最长久最自然的美。美容养生的重点就在于饮食。人以食为本,爱美的女士也离不开一日三餐。那些与人们日常饮食生活息息相关的粮食、蔬菜、水果、坚果、饮料、调味品等其实都是天然的美容品,具有神奇的美容功效。只要我们吃得恰当,吃得合理,照样能吃出美丽与健康。许多青春永驻的艺人保健的秘诀之一就是吃得健康。

作者简介

暂缺《驻颜美容这样吃最健康》作者简介

图书目录

第一章 婴儿营养概述
第一节 婴儿消化系统特点
第二节 婴儿每天所需的营养
第二章 婴儿的饮食原则及方法
第一节 合理喂养
第二节 正确添加辅食
第三节 合理断乳
第四节 周岁内宝宝饮食
第三章 婴儿营养辅食
第一节 普通辅食食谱
第二节 补钙食谱
第三节 按月龄的婴儿营养食谱例举
第四章 婴儿的益智辅食
第五章 对症饮食
第一节 贫血的饮食调理
第二节 夜啼的饮食调理
第三节 营养不良的饮食调理
第四节 流诞的饮食调理
第五节 患病婴儿的饮食原则
第六章 幼儿营养饮食
第一节 幼儿营养概述
第二节 营养与智力
第三节 幼儿的每日食物量及食谱例举
第四节 富含蛋白质的营养食谱
第五节 富含维生素的营养食谱
第六节 富含钙的营养食谱
第七节 富含锌的营养食谱
第九八 幼儿一日菜谱例举
第七章 幼儿的益智饮食
第八章 幼儿的对症饮食
第九章 幼童营养概述
第十章 幼童的营养饮食
第十一章 幼童的益智饮食
第十二章 幼童的保健饮食
第十三章 幼童的对症饮食 【媒体评论】

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