序一 滕俊杰 著名电视艺术家 上海东方电视台文艺频道总监
序二 叶辛 著名作家 中国作家协会副主席
加拿大各级领导贺信
第一章 行踪
诺瓦·思可齐亚省
哈利法科思
——最宁静的海湾
偑吉斯科夫
最上镜的渔村
钮·勃朗思维克省
圣约翰斯
——最饱口福的短暂停留
魁北克省
魁北克省
——最具法国风味的乐土
魁北克城
——最有韵味的古城
蒙特利尔
——最新近上海的感觉
安大略省
渥太华
最有开发潜力的首都
多伦多
最有活力的都市
尼亚加拉瀑布
最有冲击力的世界奇观
格雷文赫斯特
最让人缅怀的枫叶之乡
从萨德伯里到雷湾
最漫长的行车纪录
曼尼托巴省
苏必利尔湖
——最有地理观赏价值的湖区
曼尼托巴
——最有驰骋欲望的平原
萨斯克奇温
——最有英雄气质的省份
平原印第安人
——最原始的族群
阿尔伯达省
恐龙公园
——最感伤的心灵探访
卡加利
——最“牛”的城市
文化遗产历史村
——最有创意的文化保护
埃德蒙顿
——最缤纷的节日城
阿萨巴斯卡冰川
——最美丽的寒冷接触
路意丝湖
——最有故事的立体湖景
落基山脉
——最易取景的旅游胜地
班芙
——最令人神往的小镇
…………
第二章 行者
跋:携手穿越人生
结语照片:摄制组全体成员