完美并不遥远：一个让自信开始的地方

　　有了这本书您将：发现你缺乏自信心的根源完成你的地去，停止你亡自菲薄的恶性循环摒弃消极的自我暗示，取而代之的是能给你带来快乐，敦促你进步失信念和想法找到恢复你自身能力的秘诀找自身的弱点看作汲取力量的源泉，通过这种方式见证自己是如何变得坚强和真实的设计一种有助于你实现自身辉煌的新的形象制定一个帮助你实现核心价值的未来远景规划。作者简介：乔·鲁比诺（JoeRubino）博士是北美公认的最成功和最知名的个人发展培训教练。到目前已有超过50万人通过他的书籍和培训受益，并从此走上个人发展的成功之路。同时，鲁比诺博士也是个优秀的作者，编写了很多书。其著作有：《实现成功的秘诀：最大限度地发掘个人价值的30条原则》（ThePowertoSucceed：30PrinciplesforMaximizingYourPersonalEffectivenesss）《实现成功的秘诀：充实人生的另外一些原则（第二部）》（ThePowertoSucceed：MorePrinciplesforPowerfulLiving，Book11）等近10部。目录第1部分检视你的过去第1章自尊到底是怎样的？第2章实现完善的典范第3章缺乏自尊的原因第4章积极地看待自己第5章个人诠释和事实区分第6章情绪是什么？第7章可怕的恶性循环第8章情绪影响自尊第9章稳定的情绪最重要第10章拒绝恢复自尊的代价第11章生存法则第12章重新认识你的过去第13章改善你对周围事物的诠释第14章让过去结束吧第15章宽怒的力量第16章感激的重要性第2部分评估你的现在第17章制作一个价值总目录第18章制作个人情况列表第19章评定你的优势和劣势第20章留心，潜意识第21章创建一种完善自己的结构第3部分设计你的未来第22章坚持记日记第23章规划你的生活第24章你找到生活的目标了吗？第25章制定目标，并设计行动计划第26章每日行动承诺所发挥的巨大作用第27章建立责任框架的作用第28章每天都要肯定、欣赏自己第29章大胆说出你的要求第30章帮助他人增强自尊恢复自信心的十二个步骤译后记

　　乔·鲁比诺（Joe Rubino）博士是北美公认的最成功和最知名的个人发展培训教练。到目前已有超过50万人通过他的书籍和培训受益，并从此走上个人发展的成功之路。同时，鲁比诺博士也是个优秀的作者，编写了很多书。其著作有：《实现成功的秘诀：最大限度地发掘个人价值的30条原则》（The Power to Succeed：30Principles for Maximizing Your Personal Effectivenesss）《实现成功的秘诀：充实人生的另外一些原则（第二部）》（The Power to Succeed：More Principles for Powerful Living，Book 11）等近10部。