让疲劳走开活力回来看似稀松平常的浑身乏力，腰酸痛疼，精神萎靡等症状，却可能是其他毛病的并发症，或是严重疾病的前兆！疲劳过度的人是在追逐死亡。拒绝疲劳，从日常生活做起。时常放松自己的身体和心灵，让它们得到最充分的休憩，健康将常伴你的左右。亚健康状态的几大诱因请你静下心来，回忆一下你是不是经常出现这样的情况：有时心慌，气短、浑身乏力，但心电图显示却正常；不时头痛、头晕，可血压和脑电图也没什么问题。此时咨询医生，他很可能说：您很可能已经处于亚健康状态了。世界各国医学家对亚健康进行了大量的研究．但他们至今末发现特异的致病因素，现代医学对”亚健康”的病因和发病机制至今还没有明确的结论，也缺乏真正有效的治疗方法和手段。据统计，处于亚健康状态的患者年龄多在20一45岁。美国每年600万人被怀疑患有亚健康。澳洲处于这种疾病状态的人口达370万。在亚洲地区，人们处于亚健康状态的比例则更高。不久前日本公共卫生研究所的一项调研发现，接受调查的1000名白领员工中，有35％的人正忍受着亚健康带来的病痛，并且至少有半年病史。这些惊人的数字一再地出现，以至于医学界不得不把亚健康列为21世纪人类健康的头号大敌。
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