高血压病自然疗法

高血压病的基本知识
（一）血压的生理作用
（二）高血压的分类
（三）高血压病的症状
（四）高血压病的诊断
（五）高血压病的病因
（六）高血压病的中医分型
（七）老年人高血压病的特点
（八）高血压病的危害
（九）家庭怎样自测血压
食物疗法
（一）饮食原则
（二）常用降压食物
（三）降低食疗验方与菜谱
药茶疗法
（一）药茶的种类与剂型
（二）药茶的服法与禁忌
（三）药茶疗法的降压机理
（四）降压药茶验方
药膳疗法
（一）药膳疗法的特色
（二）配制降压药膳的常用药物
（三）降压药膳验方
体育疗法
（一）体育疗法的特点
（二）体育疗法的降压机理
（三）散步运动
（四）慢跑运动
（五）降压体操
（六）体育疗法的注意事项
太极拳疗法
（一）太极拳疗法的要领
（二）太极拳疗法的降压机理
（三）简化太极拳二十四式
（四）太极拳疗法的注意事项
健身球疗法
气功疗法
针刺疗法
推拿疗法
足部外治疗法
温泉疗法
药枕疗法
刮痧疗法
心理疗法
起居疗法
娱乐疗法