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科学锻炼保健康

科学锻炼保健康

定　价：¥16.00

作　者： 李之俊主编
出版社： 上海中医药大学出版社
丛编项：
标　签： 保健

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ISBN： 9787810108362 出版时间： 2004-10-01 包装： 简裝本
开本： 19cm 页数： 269 字数：  

内容简介

　　全书分“实实在在的运动好处”、“林林总总的锻炼项目”、“真真切切的科学指导”、“清清楚楚的误区剖析”4大部分，向读者展示科学锻炼的3大作用；介绍锻炼活动的4类项目；提供3个大类的科学指导；剖析常见的30种锻炼误区。

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