掷铁饼：现代投掷技术与训练

第一章 掷铁饼运动的简史、现状和发展趋向
第一节 掷铁饼运动的演进简史
第二节 现代掷铁饼技术的特点与训练的发展趋向
第二章 铁饼运动员的专项技术训练
第一节 掷铁饼技术分析
第二节 掷铁饼技术的诊断与评价
第三节 掷铁饼技术的学习与掌握
第三章 铁饼运动员的专项素质训练
第一节 铁饼运动员训练过程主体内容的层次与体能特点
第二节 铁饼运动员运动素质发展特点与多年训练阶段划分
第三节 铁饼运动员专项素质训练的目的、方法和评价
第四章 铁饼运动员不同阶段训练内容与方法
第一节 铁饼运动员基础训练阶段
第二节 铁饼运动员初级专项训练阶段
第三节 铁饼运动员专项提高训练阶段的内容与方法
第五章 铁饼运动员专项力量训练方法的设计与应用
第一节 铁饼运动员专项力量的结构与层次
第二节 铁饼运动员专项力量训练方法与手段
第六章 铁饼运动员的赛前训练与参加比赛
第一节 铁饼运动员比赛成绩的变化
第二节 铁饼运动员的赛前训练
第三节 铁饼运动员临赛准备与参加比赛
第七章 铁饼运动员的选材与标准
第一节 铁饼运动员选材要求与阶段
第二节 铁饼运动员选材重点与标准
第八章 铁饼运动员运动损伤的预防与护理
第一节 铁饼运动员常见运动损伤的种类与预防
第二节 铁饼运动员常见运动损伤的护理与康复