你为什么满怀悲伤？生活如此美好！你为什么轻言放弃？生活每日延续！你为什么总是哭泣？生活青睐微笑！你为什么深陷痛苦？生活充满欢歌！你为什么满腹仇恨？生活是为了爱！你为什么老在诅咒？生活渴望祝福！你为什么不断说谎？生活原本真实！你为什么一直忍受？生活要去挑战！你为什么心怀胆怯？生活需要信心！你为什么安于失败？生活便是胜利！你为什么容易生气？生活呼唤谅解！你为什么满眼黑暗？生活不乏光明！你不能决定生活的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。这是一把开启心灵天堂的钥匙，一部最温情的心灵抚慰书。本书所选文章中，有些是故事，有些是随笔，也有少部分是诗歌，是作者历时两年精心精编选而成的。本书基本包含了提高一个人的心理素质、进行预防性心理建设的几乎所有的思想主旨，让更多的普通人接受心理学的熏陶，学习心理学大师的智慧，认识到心理学永远是改变每个人个性的一种学问。
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