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夕阳美功夫扇

夕阳美功夫扇

定 价:¥18.00

作 者: 李德印,方弥寿著
出版社: 北京体育大学出版社
丛编项:
标 签: 体育教育理论与实践

ISBN: 9787811001204 出版时间: 2004-07-01 包装: 胶版纸
开本: 21cm 页数: 104 字数:  

内容简介

  "夕阳美功夫扇"是作者继"太极功夫扇"之后创编的姐妹篇,目的是丰富中老年朋友健身活动内容,提高趣味性、多样性,加强健身效果。"儿阳美功夫扇"同样以武术动作为基础,适当吸收京剧、舞蹈成份,结合"中国功夫"歌曲的内容节奏,构成了载歌载舞,快慢相间,刚柔并举,活泼新颖的特色。全套共56个动作,分做六段和两将过门。活动场地大约5米X2米。第一段动作结合《中国功夫》歌曲每分钟66拍慢板,以太极拳、太极剑动作为主,每动8拍,动作柔缓自然,轻灵沉稳。第二、四段动作结合歌曲每分钟104拍快板,采取了长拳类武术动作,每动4拍,节奏鲜明,动作干脆、舒展。第三、五段作动作结合歌曲念板,采取了南拳、八极郑、形意拳、陈式太极拳的发力动作及刀、枪、剑、棍等器械技法,每动也是4拍,动作刚健有力,旋转、纵逃穿插其间。第六段重新回到每分钟66拍的慢板,选取了太极拳动作,每动8拍,在平稳柔和的动作中,突出变化和对比,使内容柔而不软,轻而不谈,趣味深长??本套内容在动作难度和表演效果上有所提高。

作者简介

暂缺《夕阳美功夫扇》作者简介

图书目录

起势;虚步撩扇;震脚抖扇;云手拨扇;弓步推扇;等等。

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