足球运球技术图解

定　价：¥16.00

作　者：	兰宏伟, 江坚楷编著
出版社：	北京体育大学出版社
丛编项：	运动技术图解丛书
标　签：	足球运动运球图解

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ISBN：	9787811001280	出版时间：	2006-01-01	包装：	平装
开本：	21cm	页数：	176	字数：

内容简介

　　运球和带球跑是不同的。带球跑时，由于没有即刻的防守压力，控球队员能够抬头观察，尤其是高水平球员，他们都非常注意在带球跑过程中观察场上局面的变化。运球具有即兴发挥的特征，运球技巧超群的队员都具有突出的自我创造精神。本书提供了大量的运球训练方法，教练员可以灵活地运用每个训练方法来要求球员如何更好的运球，或在训练组合中运用不同的方法来加大或减小训练难度，在训练中不仅提高了身体素质，还培养了良好的精神面貌，最终提高运球质量。

作者简介

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图书目录

一运球基本技术
（一）脚内侧运球
（二）脚背正面运球
（三）脚背外侧运球
（四）脚背内侧运球
（五）保护球
（六）运球技术分析
（七）运球练习
二带球跑
（一）怎样带球跑
（二）何时带球跑
（三）何时不要带球跑
（四）带球跑练习
三、带球转身
（一）接球转身
（二）控球转身
（三）运球转身
四运球突破
（一）过人基本技术
（二）运球假动作过人
（三）球星过人技术
（四）运球突破技术分析
（五）运球突破练习
五最后的论述与测评
（一）运球的速度
（二）运球的时机
（三）安全与冒险
（四）青少年运球技术测评