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  • 一句话停止内耗

    一句话停止内耗

    [日]托米 著, 黄少安 译

    在推特拥有39万关注者的精神科医生托米,经过与患者的无数次面谈,总结出的面…

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  • 执迷:如何正常地爱与被爱

    执迷:如何正常地爱与被爱

    【美】苏珊·福沃德 克雷格·巴克…

    本书是苏珊·福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人们开出的一剂…

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  • 抑郁的力量

    抑郁的力量

    【日】泉谷闲示 著,佟凡 译

    当代年轻人不可错过的心理自助指南!讲清楚抗抑郁的关键所在,总结出能让人彻…

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  • 依恋:为什么我们爱得如此卑微

    依恋:为什么我们爱得如此卑微

    【美】苏珊·福沃德 琼·托雷斯 …

    他是不是理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动?为了取悦他,你有没…

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  • 凡事发生皆有利于我

    凡事发生皆有利于我

    (日) 喜多川泰 著 ; 王蕴洁 译

    书中的主人公修一面临薪水缩减、工作不保的困境还要面对妻子的问题、女儿拒绝…

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  • 圣多纳释放法

    圣多纳释放法

    【美】海尔·德沃斯金 著,顾啸峰 译

    美国莱斯特·利文森设计的 “圣多纳释放法”是…

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  • 能量的真相

    能量的真相

    [美]卡比尔·贾菲,[美]丽塔玛·戴…

    《能量觉醒》是一部关于“能量平衡”的身心训练指导用书,…

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  • 叙事本能:大脑为什么爱编故事

    叙事本能:大脑为什么爱编故事

    [德]维尔纳·西费尔 著,李寒笑 译

    人类从婴儿期起就能通过叙述表达和互动,这种能力深刻影响我们的思维和情感,…

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  • 轻松上班:打工人心病处方

    轻松上班:打工人心病处方

    主编:曾庆枝 李黎 总主编:谢斌

    本书是上海市精神卫生中心专家给平凡打工人的心理自助手册。书中挑选了职场打…

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  • 我在精神病院种蘑菇

    我在精神病院种蘑菇

    郁闷闷 著,酷威文化 出品

    并非所有人都能与精神疾病和解,而我替他们记录下此刻的故事,也使得那些光怪…

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  • 无意义的意义

    无意义的意义

    泉谷闲示

    当今社会,烦恼“感觉不到生存的意义”的人越来越多。能在…

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  • 不要相信你所想的一切

    不要相信你所想的一切

    [美]约瑟夫·阮 ,毕然 译

    我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦,皆源于想得太多,即过度思考,正所谓&mdas…

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  • 花缓缓开 你慢慢来

    花缓缓开 你慢慢来

    月芽

    这个时代节奏很快,好像高速运转的列车,花时间去等待、慢慢做一件小事已经是…

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  • 你们聊,我听听

    你们聊,我听听

    (日)岸见一郎

    有办法能摆脱讨好型人格吗?我想攒钱,又不想太吃苦,有没有什么办法?一想到…

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  • 我的骨头没有忘记

    我的骨头没有忘记

    【美】斯蒂芬妮·胡

    斯蒂芬妮有一个看似正常、光鲜的家庭,但她家的房门背后,暴力和语言伤害日复…

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  • 别不开心啦:画几笔就不烦了

    别不开心啦:画几笔就不烦了

    心理邦 编;张丽君 绘

    心里自助版《每日箴言》深度疗愈版《秘密花园》每个人的心理都是一个极其复杂…

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  • 煤气灯效应

    煤气灯效应

    [美]罗宾·斯特恩

    煤气灯效应作为一种情感虐待和控制的手段,其操控者可以是男性或女性、伴侣或…

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  • 放自己一马

    放自己一马

    丛非从 著

    永不霸凌自己,永远跟自己一伙,永远保护自己,永远首先保证自己舒服自在。有…

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  • 爱与自由二八分

    爱与自由二八分

    非晚

    不知道你有没有这样的经历:心情不好的时候,因为做了某件小事而感到特别幸福…

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  • 你可以有情绪,但别往心里去

    你可以有情绪,但别往心里去

    班曼曼 著

    一怒之下口不择言,冷静下来懊悔不已害怕被讨厌,一味讨好他人受了委屈,不敢…

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  • 早安,怪物

    早安,怪物

    [加]凯瑟琳·吉尔迪纳

    这是一位心理治疗师的回忆录,在书中,她回忆了自己25年职业生涯中最难忘的五…

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  • 哀伤的五道门:放手是最好的疗愈

    哀伤的五道门:放手是最好的疗愈

    [美]弗朗西斯·韦勒(Francis Weller)…

    在《哀伤的五道门》中,韦勒描述了我们如何向世界隐藏自己的丧失和哀伤,将其…

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  • 我被行走治愈了

    我被行走治愈了

    〔英〕安娜贝尔·斯特里茨, 章勇 译

    现代人都容易陷入疲劳内卷 、精神倦怠的恶性循环,亟需低成本、易坚持的身心…

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  • 人一旦开了窍,人生就开了挂

    人一旦开了窍,人生就开了挂

    老杨的猫头鹰 著

    人一旦开了窍,就会实现爆发式成长。作者用26个当代年轻人一定会遇到的成长困…

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  • 大人只是过了期的小孩:企鹅墩墩和房东小姐的日常

    大人只是过了期的小孩:企鹅墩墩和房东小姐的日常

    一天到晚气fufu

    房东小姐嘟嘟,自从搬离了父母,独自在大城市奋斗后,多了好多的心事。好在,…

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  • 原生家庭:如何修补自己的性格缺陷(新版)

    原生家庭:如何修补自己的性格缺陷(新版)

    【美】苏珊·福沃德 克雷格·巴克…

    不健康的家庭体系,就像高速公路上的连环追尾,其恶劣影响会代代相传!这是一…

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  • 你不必是一朵花:我的外婆从不内耗

    你不必是一朵花:我的外婆从不内耗

    理微尘

    在我成长的过程中,是外婆的言传身教治好了我所有的焦虑和拧巴,纠结和自卑。…

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  • 反逃避心理学

    反逃避心理学

    徐小雨 著

    暂缺简介...

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  • 所谓命运,其实就是潜意识:99%的人不知道的母体思维

    所谓命运,其实就是潜意识:99%的人不知道的母体思维

    (瑞典)卡琳·泰恩 著

    一旦破译了自己的母体代码,你便能玩转思维规则,从而彻底改变。人类思维及其…

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  • 二次成长(新版)

    二次成长(新版)

    王瑞 著

    1.为什么要读《二次成长》《二次成长》就像是自己做了一次自己的父母,用我们…

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  • 自卑与超越:个体心理研究

    自卑与超越:个体心理研究

    (奥)阿尔弗雷德·阿德勒;石磊 编译

    本书是个体心理学奠基人阿尔弗雷德·阿德勒的重要作品。全书从自卑…

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  • 老年人社区心理健康服务

    老年人社区心理健康服务

    吕厚超

    本书系社会心理健康服务工作指南丛书之一。本书在阐述老年心理健康相关概念和…

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  • 儿童的人格教育

    儿童的人格教育

    阿尔弗雷德·阿德勒

    孩子不愿意上学、拒绝与同伴玩耍,甚至习惯在公共场合大哭大闹…&…

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  • 自渡:我的躁郁十年

    自渡:我的躁郁十年

    卓安

    本书记录了主人公与双相情感障碍作斗争十年的故事,主人公从大学期间开始发病…

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  • 人格心理学:人的科学导论(第五版)

    人格心理学:人的科学导论(第五版)

    丹·P.麦克亚当斯(Dan P. McAdams)

    基于前几版的成功,麦克亚当斯的《人格心理学:人的科学导论》(第五版)继续…

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  • 内在的力量:实现高势能人生

    内在的力量:实现高势能人生

    路侠

    暂缺简介...

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  • 讨好型人格:为什么我们总是迎合别人

    讨好型人格:为什么我们总是迎合别人

    米苏

    讨好型人格是怎么形成的?为什么要拼命地取悦他人?怎样才能摆脱讨好的行为模…

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  • 摆脱强迫的人生(修订版)

    摆脱强迫的人生(修订版)

    孟刚、孟瑶

    从《强迫症改变人生》到《谁在强迫我的人生》,再到《摆脱强迫的人生》,知名…

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  • 我笑了,我装的

    我笑了,我装的

    洪培芸 著

    本书是一本心理类读物,在社群媒体盛行的年代,标榜正向思考、积极生活的文化…

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  • 如何拥抱一只刺猬(漫画版)

    如何拥抱一只刺猬(漫画版)

    段鑫星、李文文 著,愚公子 绘

    你的男朋友或另一半是否有着恐怖的占有欲,并且让你没有任何决定权?你是否有…

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